Dla seniora ruch fizyczny, rozciąganie się oraz szeroko pojęta aktywność są bardzo ważne z punktu widzenia zdrowia i dobrego samopoczucia. W tym celu powstają kluby seniora oraz organizowane są przeróżne aktywności dla osób bardziej doświadczonych wiekiem. Przykładem takiej działalności są warsztaty dla seniorów, które odbywają się co tydzień w Krępie Kaszubskiej.
Wraz z początkiem września do Krępy Kaszubskiej powróciły zajęcia dla seniorów. Za każdym razem jest organizowane coś innego. W ostatni czwartek miały miejsce warsztaty ruchowe, które były prowadzone przez instruktorkę jogi. Zajęciami dla seniorów zajmuje się sołtyska Krępy Kaszubskiej Aleksandra Majchrzak.
– Dwa razy w miesiącu robimy warsztaty „ręczne”, czyli przygotowujemy różnego rodzaju robótki dla naszych seniorów – tłumaczy sołtyska. – A poza tym przynajmniej raz w tygodniu spotykamy się na jakieś zajęcia ruchowe. To świetna okazja dla osób starszych, żeby zadbać o formę, która jest bardzo ważna w tym wieku, ale też żeby miło spędzić czas wśród ludzi.
Klub Seniora w Krępie Kaszubskiej często organizuje też wszelkiego rodzaju wycieczki. Wszystko jednak wymaga funduszy. – Bardzo mocno pomaga nam Fundacja Lokalna z Pogorzelic – mówi Aleksandra Majchrzak. – Gdyby nie ich pomoc, prawdopodobnie większość naszych projektów nie mogłaby się udać. Zakup materiałów do robótek, zaopatrzenie w sprzęty, maty do ćwiczeń, akcesoria – wszystko to jest zasługą pomocy fundacji.
W działalność społeczną włączone jest też Koło Gospodyń Wiejskich z Krępy Kaszubskiej, którego sołtyska jest dumną członkinią. – Seniorzy przygotowują ze mną projekty, ja przekazuję je do KGW, a stamtąd są wysyłane do Fundacji Lokalnej, która załatwia nam fundusze. – wyjaśnia sołtyska Majchrzak.
Fundacja Lokalna jest inicjatywą oddolną. Została założona przez sołtysa Pogorzelic Szymona Medaliona oraz jego żonę. – We dwójkę prowadzimy tę fundację – opowiada Szymon Medalion. – Chcieliśmy stworzyć coś, co pomoże rozbujać życie na okolicznych wsiach. Współpracujemy z klubami seniora, kołami rodzin, Ochotniczymi Strażami Pożarnymi i z wieloma bibliotekami. Priorytetem jest zawsze sprawienie, że na wsiach „pojawi się życie”.
Fundacja Lokalna wspiera kilkanaście wsi, w których pomogła sfinansować już niejeden projekt. – Nasze zasoby oczywiście są ograniczone – mówi prezes Medalion. – Zawsze nam jest miło, gdy ktoś prosi nas o więcej, niż jesteśmy w stanie dać, bo to pokazuje, że jest duża potrzeba na tego typu aktywności na wsiach. Staramy się zawsze pomóc, chociażby w takim stopniu, w jakim jesteśmy w stanie.
Czwartkowe warsztaty dla seniorów zaczęły się o godzinie 11.30 i trwały około godziny. Była to godzina spędzona na macie, podczas której seniorzy żywo dyskutowali na różne tematy.
– Spotykamy się tutaj, żeby móc pobyć razem – relacjonuje sołtyska Aleksandra Majchrzak. – Często jeździmy na wspólne wyjazdy. Dzięki temu nasi seniorzy również mogą miło spędzać wolny czas, którego mają mnóstwo. Na zajęciach pojawiają się nie tylko osoby z naszej bezpośredniej okolicy, ale również często widujemy tutaj osoby z pobliskich wsi. Każdy jest zawsze mile widziany.
Czwartkowe warsztaty ruchowe w Krępie Kaszubskiej potrwają do końca września, a potem sołtyska ma w planach wdrożenie następnych pomysłów seniorów.
