Najlepszy sposób na kaca? To oczywiście unikanie alkoholu! Jeśli jednak nie wyobrażasz sobie imprezy bez kieliszka swojego ulubionego trunku, zawsze powinieneś znać umiar. Istnieją również triki, dzięki którym będziesz w stanie zminimalizować lub w ogóle uniknąć kaca już podczas imprezy.
- Najskuteczniejszym sposobem na kaca jest unikanie alkoholu lub spożywanie go w rozsądnych ilościach
- Jeszcze przed pójściem na imprezę powinieneś przygotować się do picia alkoholu. Przede wszystkim warto zjeść obfity posiłek, który napełni nas na długie godziny
- Podczas imprezy nie powinniśmy pić więcej niż jednego drinka na godzinę. Ważne jest również to, aby nie palić papierosów. W połączeniu z alkoholem niemal zawsze powodują kaca
Nic tak nie chroni nas przed kacem, jak umiar w piciu. Jeśli jesteś na imprezie, powinieneś sięgać średnio po jednego drinka na godzinę. Dr Laura Veach, dyrektorka programu w zakresie badań nad uzależnieniami w Wake Forest School of Medicine podaje powody, dla których jest to aż tak istotne. Specjalistka zaznacza, że wątroba zwykle potrzebuje około godziny na przetworzenie jednego napoju. — Jeśli wypijesz więcej, prawdopodobnie obudzisz się w koszmarnym stanie — przestrzega ekspertka.
A Ty jakie masz sposoby na kaca?
źródło: medonet.pl
